SAKOBLOG

「あなたの身体を最もいい状態にする方法」新潟パーソナルトレーナーが伝える身体の使い方

【未来に向けてパフォーマンスアップ】

 あと1280日…あまり

これなんの日でしょうか?

そう、東京オリンピックです!

 

SACOには、未来に向けてトレーニングに励む小・中学生も来ています。

目的はパフォーマンスアップ。

 

SACOで競技を行う上で大切にしていることは…

①競技の動作を反復もしくは試合形式でのトレーニングを行うこと

②全身のパフォーマンスを上げるトレーニングを行うこと

 

トレーニングだけでもいい結果はでませんが、技術練習だけでもいい結果はなかなかでません。

ジムでは、トレーナーが競技特性や個々のパフォーマンスに合わせてメニューを組み、頭でイメージした動作がどれだけ身体に伝えられるのか、自身がどのくらいまでの負荷に耐えられるのかを知ることから、トレーニングがはじまります。

 

これらは迫自身が、学生時代に競技をしていた際に、トレーニングの重要を教えていただいたことに繋がっております。

 

20年前にはあまり無い、競技だけでなくトレーニングにも重きを置いていた先生に出会えたからでした。

 

よりクライアントに身近な存在で、トレーニングだけでなく、食事や休養面でのサポートができるトレーナーになりたいと、私たちは常に考えております。

 

 

「 WE ARE LIFE DESGIN COMPANY」

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私たちのワークアウトとは?
私たちはトレーニングを教える為だけにトレーナーをしておりません。お客様に合わせた健康的なライフスタイルを提案することで、 生涯、家族や友人と笑顔で過ごす日々を楽しんでいただきたい。その手段として、運動・栄養・休養の三つの柱を提案していきます。

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO
950-0916新潟市中央区米山4丁目17-17
TEL:025-250-6557
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トライアルトレーニング募集開始しました!
通常料金7,560YEN ➡︎ 5,400YENにて体験できます。
お問い合わせ025-250-6557まで
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オンライン予約はこちらから➡︎
※ご相談、体験のお申し込みはメールまたは電話、オンラインにてお受けしております。メールでお問い合わせいただける方はこちらをご確認ください。
①お名前 
②ご連絡先 
③体験希望日時第一候補から第三候補まで
(例:1日12:00〜16:00の間、3日9:00〜12:00の間、5日終日ok) 
④これからの目標やプランがあればお伝えください。どうぞよろしくお願いいたします。

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《 企業ウェルネスアドイザー&セミナー開催 》
SAKOでは、企業で活躍する社員様の為にストレス緩和、パフォーマンスアップができるような健康管理を提案するサービスをご提供しております。気になるサービスがございましたらぜひお問い合わせください。
教育コンサルティング
当スタジオトレーナーを派遣し出張での認定講座の開催、及び企業にあわせた研修プログラムも行っております。 委託金額は内容詳細により異なります。
①トレーナー出張指導 
 ※4名以上受講+講師の往復交通費、宿泊費が別途必要となります。
②オリジナルメニュー開発(研修マニュアル&初回指導付き)
③企業タイアップ、イベント企画