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SAKOBLOG

「あなたの身体を最もいい状態にする方法」新潟パーソナルトレーナーが伝える身体の使い方

【SAKOメディア掲載情報】すべらない手土産。お友達の家に持っていく手土産は?

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO代表。新潟市でプライベートジムのパーソナルトレーナーとして、皆様の健康をクリエイトしている迫慶太(さこけいた)です。

「すべらない手土産」現在発売中のWEEK!にて掲載されている、すべらない手土産特集に、迫のオススメが載っております。
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手土産と言われたら…「もちろんジェラート!」と言ったら却下されまして、自分の店のもの以外と言われました。しかし、もうひと粘り「ホームパーティーとかでも人気らしいですよー」と粘るも却下されました。それはそうですよね…
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とは言っても本当に、迫が本当に手土産で持ってくものは、うちのスタジオの隣にあるトリップトライブハウスさんの「キャラメルナッツ」このナッツは、シンプルな作りなのに真似できない。素材の味が楽しめ、栄養価豊富なナッツを食べて、家族も笑顔に健康になれる手土産です。
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美しい肌やプロポーションを作る食材のひとつに“ナッツ”があげられます。なぜナッツなのか?ナッツをオススメする理由は、栄養価の高さです。自然の食品なのに栄養価が高く、そのバランスにも優れています。天然のサプリメントとも呼ばれているほどです。「何となく知ってたけど・・・、基本脂肪でしょ?太りやすいんじゃないの?」と思われがちですが、確かに数値の上ではカロリーは高いかもしれません。しかしナッツにはコレステロールを抑制する不飽和脂肪酸、老化防止の効果があるビタミンE、ダイエットに欠かせない食物繊維が豊富です。脂質が多いのでエネルギーは高めですが、1日10~20粒程度を常食すると、カラダによい効果をもたらすと言われています。腸を整える作用や、アンチエイジングにも一役かってくれるナッツを美味しく食べることも大切ですよね。何より相手のことを思いやれる、手土産っていいですよね☺︎
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トリップトライブハウス
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新潟県新潟市中央区米山4丁目17番17号
025 385 6780
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SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO
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