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SAKOBLOG

「あなたの身体を最もいい状態にする方法」新潟パーソナルトレーナーが伝える身体の使い方

【WORKOUT FOR LIFE】

いよいよ

新店舗の着工はじまります!

 

もともと
味噌屋さんだった場所なので、
掃除しやすいように床が斜めでした。

 

なので…


平らにするところからはじまります。

そして、
隣の店舗さんとの壁も出来てました!

図面も出来ていよいよ着工です。

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新店舗のコンセプトは、

「WORKOUT FOR LIFE」

ワークアウトを通じて新潟の人々を幸せにする。

30年、40年先も、
自分の足で元気よく人生を楽しんでもらいたい。

一階には、
サコジェラやコーヒーはもちろん
SACOとあのお店とのコラボが楽しめるカフェ

本物志向のマシン各種がある
ストレングス、コンディョニングができるトレーニングゾーン

二階には、
個室があるトレーニングゾーンなど…

少しづつできる
店舗をアップしていきます。


「 WE ARE LIFE DESGIN COMPANY」
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私たちのワークアウトとは?
私たちはトレーニングを教える為だけにトレーナーをしておりません。お客様に合わせた健康的なライフスタイルを提案することで、 生涯、家族や友人と笑顔で過ごす日々を楽しんでいただきたい。その手段として、運動・栄養・休養の三つの柱を提案していきます。
SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO
950-0916新潟市中央区米山4丁目17-17
TEL:025-250-6557
f:id:sako-japan:20161028233453j:plain
トライアルトレーニング募集開始しました!
通常料金7,560YEN ➡︎ 5,400YENにて体験できます。
お問い合わせ025-250-6557まで
f:id:sako-japan:20161028233537j:plain
オンライン予約はこちらから➡︎
※ご相談、体験のお申し込みはメールまたは電話、オンラインにてお受けしております。メールでお問い合わせいただける方はこちらをご確認ください。
①お名前 
②ご連絡先 
③体験希望日時第一候補から第三候補まで
(例:1日12:00〜16:00の間、3日9:00〜12:00の間、5日終日ok) 
④これからの目標やプランがあればお伝えください。どうぞよろしくお願いいたします。
HOME PEGE:
http://sako-japan.com
FACE BOOK
SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO:
https://www.facebook.com/sakopersonaltraining/
TRAINERS TABLE BY SAKO:
https://www.facebook.com/trainerstable/
INSTAGRAM:
http://www.instagram.com
《 企業ウェルネスアドイザー&セミナー開催 》
SAKOでは、企業で活躍する社員様の為にストレス緩和、パフォーマンスアップができるような健康管理を提案するサービスをご提供しております。気になるサービスがございましたらぜひお問い合わせください。
教育コンサルティング
当スタジオトレーナーを派遣し出張での認定講座の開催、及び企業にあわせた研修プログラムも行っております。 委託金額は内容詳細により異なります。
①トレーナー出張指導 
 ※4名以上受講+講師の往復交通費、宿泊費が別途必要となります。
②オリジナルメニュー開発(研修マニュアル&初回指導付き)
③企業タイアップ、イベント企画

【ミス・ユニバースジャパン新潟代表2017】

新潟の皆様の健康づくりと

ライフスタイルを提案している、

街のパーソナルトレーナー迫慶太です。

 

当ジムには、

基本的に健康づくりやボディメークといった目的の方が90パーセントを占めております。

 

残りの10パーセントは、

アスリートやモデルさんです。

 

2017年のミス・ユニバースジャパン新潟代表
駒形遥さんもその中の一人。
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今年の日本大会に向けて、
日夜ワークアウトに励んでおります。

美しさやカッコよさは外見だけでなく、
内面や機能面の三つの柱が重要です。

彼女のワークアウトは、
どちらかとアスリートよりです。

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そして、
日々のワークアウトを
どれだけ取り組むか…
どのように楽しむのか…が課題となります。

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何もやらなければ0です。
現状維持は後退しているのと同じです。

日々少しづつ前に進む事が大いなる一歩となります。
試験対策でも過去問を解くと傾向と対策がわかると言われています。
当トレーナー陣の経験値は
いわば過去問をたくさん解いた家庭教師です。
私たちに何でもご相談ください!

駒形遥さんのボディメークは、
新潟のプロフェッショナルの手で作られていきます。
今後の経過を楽しみにしていてください。

 

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私たちのワークアウトとは?
私たちはトレーニングを教える為だけにトレーナーをしておりません。お客様に合わせた健康的なライフスタイルを提案することで、 生涯、家族や友人と笑顔で過ごす日々を楽しんでいただきたい。その手段として、運動・栄養・休養の三つの柱を提案していきます。

SAKO PERSONAL TRAINING STUDIO
950-0916新潟市中央区米山4丁目17-17
TEL:025-250-6557

※ご相談、体験のお申し込みはメールまたは電話、オンラインにてお受けしております。メールでお問い合わせいただける方はこちらをご確認ください。
①お名前 
②ご連絡先 
③体験希望日時第一候補から第三候補まで
(例:1日12:00〜16:00の間、3日9:00〜12:00の間、5日終日ok) 
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②オリジナルメニュー開発(研修マニュアル&初回指導付き)
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【未来に向けてパフォーマンスアップ】

 あと1280日…あまり

これなんの日でしょうか?

そう、東京オリンピックです!

 

SACOには、未来に向けてトレーニングに励む小・中学生も来ています。

目的はパフォーマンスアップ。

 

SACOで競技を行う上で大切にしていることは…

①競技の動作を反復もしくは試合形式でのトレーニングを行うこと

②全身のパフォーマンスを上げるトレーニングを行うこと

 

トレーニングだけでもいい結果はでませんが、技術練習だけでもいい結果はなかなかでません。

ジムでは、トレーナーが競技特性や個々のパフォーマンスに合わせてメニューを組み、頭でイメージした動作がどれだけ身体に伝えられるのか、自身がどのくらいまでの負荷に耐えられるのかを知ることから、トレーニングがはじまります。

 

これらは迫自身が、学生時代に競技をしていた際に、トレーニングの重要を教えていただいたことに繋がっております。

 

20年前にはあまり無い、競技だけでなくトレーニングにも重きを置いていた先生に出会えたからでした。

 

よりクライアントに身近な存在で、トレーニングだけでなく、食事や休養面でのサポートができるトレーナーになりたいと、私たちは常に考えております。

 

 

「 WE ARE LIFE DESGIN COMPANY」

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【一年の計は元旦にあり】

毎年恒例の、特別祈祷に行って来ました。

 

お客様のご健康と、素敵なライフスタイルが、送れるようにご祈祷してきました。

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僕、神社好きでして何かあれば神社に行ってます。特に白山神社にはよくいきます。

 

以前、読んだ本に書いてありました。

神社に年3回以上行く方は、幸福度が高いという統計があるそうです。

 

初詣だけしか行かないのではなく、何回か顔を出してお礼を述べることが大切だと思います。

 

それはトレーニングも同じことなんです。一回のトレーニングでも変わることができます。

ただ戻るのも早いです。

続ける事に意味があり、トレーニングをワークアウトにするべく、運動を続けるという心持ちが必要なのです。

2017年は、SACOで続けられることからスタートしてみませんか?

 

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【HAPPY NEW YEAR 2017】

旧年中はお世話になりありがとうございました。

本年もよろしくお願いいたします。

 

元旦は恒例の神社巡りをして、
家族やお客様の健康を祈祷して参りました。

 

トレーナー陣は、それぞれの故郷でトレーニングに励んでいたようです。

 

本日からお客様のトレーニングもスタートです。

トレーニング始めをしようと思っている方も是非!

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【SACO仕事納め2016】

本日は新潟の

テレビ局でのパーソナルで仕事納めでした。

 

そして、
今年もお世話になりました!

あっという間の2016年でしたが…

 

WEEK!1月号
片山編集長25キロダイエット企画から始まり、

サコチャレ
ホノルルトライアスロン!

 

ミス・ユニバースジャパンのセミナー講師。

 

マテリアルカフェ
SAKO監修アンチエイジングサラダ企画。

 

エッセンスがBP出店の際に、
BPのドアにチームSAKOが張り出される。

 

10月にはSAKOに新メンバー
大浦トレーナーがやってくる!

 

そして、
12月ついに株式会社としてSACO inc.に!

 

なんだか
年末感がないないと言っていましたが…

こうして振り返ると
いろいろな事があった一年でした。

 

本当に
たくさんの方の支えの中で
僕たちはお仕事させていただいております。

 

これからも

皆様の健康づくりから
人生を豊かに、楽しく過ごす。

そんなお手伝いをさせていただきます。

 

そして来年は、
新店舗のオープンを予定しております。

 

トレーニングジムとして、
面白いモノになると思います。

 

「新潟だからできる」

 

僕たちが目指すワークアウトを!
僕たちが提案するワークアウトを!

 

おしゃれでワクワクする
ジムを楽しみにしていてください。

 

それでは、
皆さま良いお年を!

また来年もSACO inc.をよろしくお願いいたします。

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【SACO営業最終日】

SACO営業最終日
来年度に向けてミーティングから…

2016年なので…2016回分


プルアップ1000回(3人で)、プッシュアップ1000回(3人で)、ジャンピングスクワット16回(1人で)をトレーナー3人でおこないました。

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その後、

いつもお世話になっている、trip tribe houseのおまかせトリップ飯で一年を締めくくります。


いつも最高に美味しいです。

ありがとうございます!

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来年は3日から営業となります。

 

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【サコジェラ年末の挨拶】

本年もありがとうございました。

 

今年で2周年を迎えたサコジェラ=トレーナーズテーブルは、来年も進化を遂げる予定です。

 

これからも、美味しくなくて、身体にいいものではなく、「美味しくて、身体にいいもの」を提案していきます。

 

こだわり過ぎて、福岡からジェラートとコーヒーを送ってもらってますが…

 

来年は新潟のものにもこだわりたいと思います。

 

新潟って身体にいいものたくさんあるんです。

美味しく、身体にいい食材を探してご提供していきます。

 

ちなみに…

うちのジェラートにプロテインは入ってませんよ…たまに聞かれますw

 

基本的に、身体の五感の一つもして「美味しい!」が第一の感覚である『味覚』です。

 

そこの感覚がよくなるにも、栄養が大切なんです。

 

美味しくて、身体にいいものがある、トレーナーズテーブルは、28日本日から5日までお休みとなります。

 

また来年もどうぞ宜しくお願いいたします。

 

スタッフ一同
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